Las bajas temperaturas y un aire más frío hacen que nuestra piel se vuelva más pálida y tirante. Pero ¿Sabes qué factores afectan la calidad de tu piel en invierno y cómo cuidar de ella? 

Por qué se reseca la piel en invierno 

La principal razón por la que la piel palidece y se reseca más en invierno es debido a la vasoconstricción de los capilares de la piel. Es decir, las bajas temperaturas hacen que los pequeños capilares sanguíneos de la piel reduzcan su diámetro, lo que provoca una disminución del oxígeno que llega a las células epidérmicas. Como consecuencia, la mortalidad de estas células aumenta traduciéndose en una piel más pálida. Al mismo tiempo, las glándulas sebáceas producen una menor cantidad de sebo, lo que hace que la piel esté menos lubricada y nutrida, lo que se traduce en una mayor tirantez y sequedad [1]. 

Por otro lado, la función barrera de la piel se ve alterada, lo que contribuye a la sequedad e irritación de la piel. Esto es debido a que durante el invierno nuestra piel presenta una menor humedad y un menor contenido lipídico [2]. 

Finalmente, la contaminación ambiental, la cual suele aumentar en estaciones frías, tiene efectos sobre nuestra piel. En un post anterior vimos cómo las partículas del aire penetran en la piel generando estrés oxidativo que contribuye a irritarla. 

Piel sensible y otras afecciones cutáneas  

La piel sensible y algunas patologías de la piel, como la dermatitis atópica, se ven más afectadas durante el invierno.  

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Tal y como describimos en un post anterior, en ambientes fríos y de sequedad ambiental, se favorece la aparición de brotes de enfermedades cutáneas de carácter inflamatorio como la psoriasis, la dermatitis atópica, la rosácea, pero también de trastornos de la piel como el acné. Estas afecciones de la piel, así como una piel más tirante y seca, suele conllevar un aumento de la sensación de picor. 

Esta sensación constante de picor se produce como consecuencia de la disrupción de la función barrera. Por un lado, en la piel sensible se ha encontrado que hay una mayor innervación de fibras C, las fibras nerviosas responsables de la percepción del picor, el dolor y la temperatura. Por otro lado, la activación de las neuronas sensoriales de la piel conlleva un aumento de liberación de sustancia P, la cual produce un reclutamiento de células inmunitarias que exacerban los signos de la piel sensible [3]. 

Cómo cuidar la piel en invierno 

Para mantener la piel en un estado óptimo es conveniente utilizar productos cosméticos que hidraten la piel. El uso de cremas y lociones que contienen ácido hialurónico protegen la piel, ya que este tiene propiedades humectantes gracias a su capacidad de retención de agua [4]. 

Otros ingredientes cosméticos con propiedades humectantes son las ceramidas, la glicerina y el sorbitol. Según la Asociación Americana de Dermatología, lo ideal es utilizar productos con ingredientes humectantes tras la ducha o el baño, para evitar la pérdida de agua de nuestra piel [5]. 

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Finalmente, para aliviar la sensación de picor, es recomendable utilizar productos que contengan ingredientes que reduzcan el picor. Con este fin, AntalGenics ha desarrollado Calmapsin®, un innovador ingrediente neurocosmético que ayuda a mantener la calidad de la piel al actuar reduciendo la sensación de picor gracias a su efecto calmante sobre las neuronas sensoriales de la piel. Además, Calmapsin® mejora la hidratación, al prevenir la reducción de la expresión de genes implicados en la función barrera de la piel, y la protege gracias a su acción antioxidante. 

Referencias

  1. https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-la-piel-invierno-cuidado-proteccion-13023338 
  2. Meyer, K., Pappas, A., Dunn, K., Cula, G. O., Seo, I., Ruvolo, E., & Batchvarova, N. (2015). Evaluation of Seasonal Changes in Facial Skin With and Without Acne. Journal of drugs in dermatology : JDD, 14(6), 593–601. 
  3. Wollenberg, A., & Giménez-Arnau, A. (2022). Sensitive skin: A relevant syndrome, be aware. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology : JEADV, 36 Suppl 5, 3–5. https://doi.org/10.1111/jdv.17903 
  4. https://antalgenics.com/es/acido-hialuronico-tipos-y-propiedades-para-la-piel/ 
  5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/winter-dry-skin#treatment 

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